Kaitlyn revela cómo perdió peso después de unirse al roster principal de WWE

La Diva de WWE y competidora de fitness, Kaitlyn, revela en un blog reciente que ha perdido 10 libras después de tener una "dieta cavernícola". A continuación se muestra lo que escribió acerca de unirse al roster principal de WWE y cuando se decidió a cambiar su dieta:

"07 de septiembre 2010 fue mi debut en la televisión oficial .. Y la última vez que recuerdo estar de acuerdo, hasta ahora.

Mi horario era non-stop. Yo estaba viajando tanto que no podía recordar a que ciudad/estado viajaba. Cuando regresaba a casa, yo tendría que ir directamente a la práctica, espectáculos, o de capacitación para el programa de desarrollo, que actualmente estoy siendo una parte de esto. Yo tenia de 4-5 horas para dormir e incluso fueron tres meses consecutivos sin un día libre. Este fue el "oh mi*rda", método de aprender a ser una superestrella de la WWE en la vía rápida. Mirando hacia atrás, no cambiaría una sola cosa. Bueno ... Excepto la forma en que mi cuerpo se había transformado.

En serio, me fui de la rutina estricta de caos total en muy poco tiempo y mi cuerpo era la evidencia. Traté de algunas de las dietas que había trabajado para mí en el pasado, pero nada era efectivo porque no había mucho tiempo para cardio por la mañana y la rutina estricta. Había perdido el sentido de quién era yo.

Después de que terminé ganando la temporada 3 de NXT, mi vida recuperó una pequeña sensación de orden. Me pusieron en la lista de SmackDown y comenzé a tratar de encontrar un poco de coherencia. Viajar constantemente no es lo ideal para mantenerse en buena forma, pero esta es mi nueva forma de vida! Siempre he tenido el orgullo de ser fuerte, musculoso y en forma. Y esta "forma" no es suficiente.

¿Alguna vez has escuchado que hacer la misma cosa una y otra vez con el mismo resultado insatisfactorio es la definición de la locura? Es verdad ... Así que muy cuidadoso. Así que me miré en el espejo donde mis abdominales habían sido una vez y dije: "Eres mejor que esto, McFatty".

Así que decidí tratar la "dieta del hombre de las cavernas". Es diferente a todo lo que había hecho antes. Básicamente, empecé a comer todo fresco. Comencé a tomar forma en los vegetales más frescos/crudos e incluso añadir fruta en 2-3 veces al día. Ahora, si alguna vez has hecho dieta estricta, ya sabes que la fruta es sobre todo "prohibida" debido a su alto contenido de azúcar. Por lo que comer fruto era glorioso.

A continuación, comenzé a comer los huevos enteros, el atún, el salmón y los frutos secos como mi medio de las proteínas. Adiós empanadas de carne de pavo, pollo y amado. Básicamente, dejé de comer carbohidratos "intencionalmente" y que los obtuve de frutas y vegetales fibrosas. También terminé comiendo unos 15-20 gramos de comida por la grasa."